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木糖醇糖尿病可以吃吗

木糖醇糖尿病可以吃吗

木糖醇简介

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木糖醇的功能

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木糖醇的危害

  1,不宜过量食用:过量食用会引起腹泻,因为木糖醇不易被胃酶分解而直接进入肠道,过量后,对胃肠有一定刺激,可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。而且由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%,容易在肠壁积累,易造成渗透性腹泻。所以不宜过量食用,建议每天木糖醇的摄入量最好不超过25g。

  2,过量食用木糖醇会使血脂升高。木糖醇吃得过多,血中甘油三酯升高,引起冠状动脉粥样硬化,因此,有心血管疾病的人和糖尿病患者不宜多食木糖醇。

糖尿病人可以吃木糖醇吗

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